Morte in moto a 160 km/h - Video shock

David Holmes era un ragazzo inglese di 38 anni, con la passione per la motocicletta. Un amore che purtroppo troppo spesso fa rima con alta velocità e che ogni anno lascia distesi senza vita in mezzo alla strada circa 1.300 persone solo in Italia, più di 3 al giorno.


David amava girare con la telecamera sul casco e così è stato anche per il suo ultimo viaggio. La famiglia ha così deciso di sensibilizzare l'opinione pubblica diffondendo il filmato dell'incidente mortale, provocato dall'eccessiva velocità del veicolo a due ruote (160 km/h):

Esiste in rete un tool per calcolare lo spazio di frenata necessario a seconda della velocità e delle condizioni dell'asfalto. Vi basti sapere che a 50 km/h sull'asciutto sono necessari 27 metri di distanza dall'ostacolo posto di fronte (quanto un campo da basket), a 130 km/h servono 125 mt, a 160 km/h 178 mt (quasi quanto 2 campi da calcio). Su strada bagnata dovete aggiungere un ulteriore 20%.

Pubblicato da Riccardo alle 09:55 · 0 commenti

Read More......

Come si fa la raccolta differenziata

Fare in maniera meticolosa la raccolta differenziata dei rifiuti è diventato quasi un lavoro, ma credo che oggi il problema dello smaltimento sia uno dei maggiori pericoli per il futuro del nostro pianeta e che la questione vada affrontata di petto, prima di essere sommersi ed uccisi dalla nostra stessa spazzatura.

A tal proposito, per chi ancora fosse a digiuno di regole, riporto i consigli su come effettuare la raccolta differenziata correttamente:

CARTA

COSA INSERIRE
Giornali, riviste, fumetti;
Dèpliant e pieghevoli pubblicitari;
Libri, quaderni;
Sacchetti per alimenti;
Fotocopie e fogli di carta di ogni tipo e dimensione: dai poster ai foglietti di istruzione dei farmaci;
Imballaggi in cartone ondulato di qualsiasi forma e misura, piegati;
Contenitori e scatole in cartone e cartoncino;
Tetrapak.

COSA NON INSERIRE
Carta e cartoni sporchi o unti;
Tovagliolini e fazzoletti di carta usati;
Nylon, cellophane e carta stagnola;
Copertine plastificate, carta oleata, carta carbone, carta chimica (fax);
bicchieri e piatti di carta;
mozziconi di sigaretta.

MULTIMATERIALE

COME EFFETTUARE LA RACCOLTA DIFFERENZIATA
Il multi materiale comprende plastica, vetro e alluminio. Si consiglia di sciacquare le bottiglie e i contenitori eliminando i residui alimentari e di schiacciare le bottiglie di plastica per ridurne i volumi. Togliere i tappi dalle bottiglie in vetro.

COSA INSERIRE
Bottiglie, vasetti, barattoli, bicchieri e contenitori in vetro di qualsiasi colore, anche rotti;
Lattine e scatolette in alluminio;
Lattine e contenitori in banda stagnata per alimenti e prodotti di igiene personale;
Tappi e coperchi metallici,
Carta stagnola e vaschette in alluminio;
Stampi per dolci in metallo;
Piccoli oggetti metallici;
Bottiglie e contenitori in plastica;
Confezioni rigide per dolciumi;
Confezioni rigide e flessibili per alimenti;
Flaconi di detersivi, saponi, prodotti per l’igiene;
Confezioni per yogurt e dessert;
Reti per frutta e verdura;
Confezioni in polistirolo per alimenti;
Buste e sacchetti per alimenti;
Vaschette porta uova;
Film e pellicole trasparenti;
Barattoli per alimenti in polvere;
Gusci, barre, chips da imballaggio in polistirolo espanso;
Vasi per vivaisti.

COSA NON INSERIRE
Bicchieri, piatti, posate in plastica;
Tubetti di dentifricio, creme e simili, tubetti per salse;
Barattoli e sacchetti per colle;
Barattoli per vernici e solventi;
Elettrodomestici, mobili, accessori auto;
Canne per irrigazione, guaine e canaline di impianti elettrici;
Bidoni e cestini porta rifiuti;
Giocattoli;
CD e DVD, custodie per CD e DVD, musicassette, videocassette;
Grucce appendiabiti;
Borse, zainetti, sporte, sacconi per materiali edili;
Specchi;
Vetri di finestre;
Tappi di sughero o silicone;
Piatti, tazzine;
Oggetti in ceramica e porcellane;
Cristallo;
Lampadine, lampade al neon;
Pirex, plexiglas;
Pentolini;
Pile e batterie.

ORGANICO

COSA INSERIRE
Avanzi di frutta, ortaggi, legumi, pesce, carne, pasta e riso;
Croste di formaggio, gusci d’uovo;
Pane e frutta;
Alimenti avariati o scaduti (privi della confezione);
Bustine del the o camomilla;
Tovaglioli e carta unta;
Ceneri di caminetto, segatura, paglia;
Fiori recisi e sfalci d’erba;
Foglie secche e resti di potatura.

COSA NON INSERIRE
Pannolini e assorbenti;
Stracci unti o bagnati;
Sassi e metallo;
Nylon e cellophane, vasi in plastica e tutto quello che va inserito nella raccolta di carta e multimateriale;
Pile, vernici.

RIFIUTI INGOMBRANTI E RAEE

COME EFFETTUARE LA RACCOLTA DIFFERENZIATA
Raee sono rifiuti di tipo particolare e consistono in qualunque apparecchiatura elettrica o elettronica.
Queste apparecchiature contengono una grande quantità di sostanze pericolose (cadmio, mercurio cromo) e molti materiali più o meno preziosi riciclabili (argento, alluminio, ferro). Di solito l'azienda che gestisce i rifiuti provvede al ritiro gratuito a domicilio, previa prenotazione, sia dei rifiuti RAEE sia dei rifiuti ingombranti. Il ritiro deve essere prenotato telefonando ad un numero apposito. È inoltre possibile portare direttamente i RAEE e i rifiuti ingombranti presso il centro di raccolta dell'azienda.

QUALI SONO I RIFIUTI RAEE
Frigoriferi, climatizzatori e televisori;
Computer, apparecchiature foto e video;
Lampade a risparmio energetico;
Nylon e cellophane, vasi in plastica;
Giochi elettronici.

QUALI SONO I RIFIUTI INGOMBRANTI
Mobili, poltrone e divani;
Materassi, suppellettili, ecc.
Sanitari.

INDIFFERENZIATO

COSA INSERIRE
Tutto quello che non può essere differenziato in base allo schema illustrato sopra, compresi gli escrementi di animali (in particolare cani e gatti).

Nel dubbio, è buona norma leggere sempre l'etichetta dell'involucro che stiamo buttando, cercando il simbolo che indica il materiale, ed attenersi alla seguente tabella:

Pubblicato da Riccardo alle 13:30 · 0 commenti

Read More......

La carne e gli effetti sulla salute - Video documentario

Questa sera prendetevi un'ora e mezzo di tempo da dedicare a voi stessi ed al vostro futuro. Lasciate perdere tribune politiche, varietà, serie tv, film o eventi sportivi, liberate la testa da ogni pregiudizio, convinzione o insegnamento pregresso e guardatevi questo interessante documentario, dal titolo "A Delicate Balance - Un equilibro delicato".

Il filmato si basa su interviste a medici, nutrizionisti, ricercatori di varie università nel mondo e fornisce spiegazioni approfondite sul ruolo dell'alimentazione per promuovere la salute o causare gravi malattie, come il cancro, le malattie cardiovascolari, l'osteoporosi, le malattie autoimmuni. Un documento importante per capire come evitare i danni di un'alimentazione sbagliata e difendere la nostra salute.
La voce narrante conduce il pubblico attraverso le varie tematiche, mentre le interviste ai vari scienziati consentono di ascoltare, dalla viva voce di medici che hanno lavorato per decenni nel campo della nutrizione, spiegazioni semplici ma rigorose sui meccanismi che portano alla formazione delle malattie oggi più diffuse a causa di un'alimentazione errata, basata sui prodotti animali.

Il documentario si apre con un'introduzione che spiega quanto siano legate tra loro alimentazione e salute, con vari esempi di studi di popolazione che dimostrano tale legame. Si passa ad esaminare il ruolo generale delle proteine animali nell'insorgenza delle malattie, per approfondire poi il legame tra consumo di carne e cancro e consumo di latticini e cancro. Si esamina poi il problema del colesterolo contenuto nei cibi animali, e la questione dell'assorbimento del calcio e della formazione della vitamina D. Viene infine spiegato come si possa prevenire il cancro con un'alimentazione a base vegetale.

Successivamente, viene spiegato l'impatto dell'assunzione di proteine e grassi animali sulle malattie cardiovascolari, sul problema dell'impotenza e sulle malattie autoimmuni, in particolare diabete e sclerosi multipla. Un capitolo corposo è dedicato alla spiegazione del meccanismo di insorgenza dell'osteoporosi causato dal consumo di latticini e altri cibi ricchi di proteine animali.

Si passa poi a sfatare il mito del pesce che "fa bene alla salute", spiegando che è vero l'esatto contrario, e viene illustrato quali sono invece i cibi adatti alla fisiologia umana: quelli vegetali.
Viene quindi trattato il tema dell'impatto devastante sull'ambiente degli allevamenti e della pesca, nonché il tema della sofferenza e morte degli animali allevati.

La conclusione ci invita a prendere in mano le redini della nostra vita, della nostra salute e del futuro del pianeta attraverso una semplice scelta, quella di consumare solo piatti preparati con ingredienti vegetali.

Il documentario, realizzato dal film-maker australiano Aaron Scheibner (Phoenix Philms), è stato doppiato in italiano a cura di AgireOra Edizioni, con la supervisione scientifica e il contributo di Società Scientifica di Nutrizione Vegetariana - SSNV. E' distribuito in Italia da AgireOra Edizioni ed è liberamente divulgabile.

Pubblicato da Riccardo alle 13:35 · 0 commenti

Read More......

Lo Yoga e la pulizia del naso

Quando mi è stato proposto per la prima volta, devo ammettere che ero veramente scettico, ma mi sono dovuto ricredere fin da subito, in quanto ho riscontrato immediati benefici a livello di respirazione, attenuando anche la regolarità del mio cronico mal di testa da week end. Sto parlando della pratica yoga Jala Neti, ovvero la pulizia del naso o "irrigazione nasale".


Questa attività millenaria di lavaggio nasale consiste nel far passare una soluzione di acqua e sale da una narice all'altra, rimuovendo così impurità, muco ed i contaminanti e gli allergeni respirati ogni giorno.
Si utilizza uno strumento chiamato Lota Neti, una sorta di teiera con un becco lungo e grande quanto una narice, che si va appunto ad infilare dentro di essa; la soluzione salina si prepara diluendo 10 gr di sale in un litro di acqua tiepida, oppure un cucchiaino in mezzo litro di acqua. Una volta riempito il Lota Neti, stando in piedi di fronte ad un lavandino, si piega la testa di lato e si inserisce il beccuccio nella narice superiore. Mantenendo le narici aperte e cercando di non forzare o di ingoiare il liquido, respirando a bocca aperta, la soluzione dovrebbe uscire dall'altra narice con un flusso regolare. La pratica può essere eseguita anche tutti i giorni.


Fra i numerosi benefici della pratica vi sono la prevenzione, la cura ed il trattamento di sinusite, raffreddore, rinorrea, rinite allergica e alitosi.
È stato dimostrato che una soluzione salina lievemente ipertonica (cioè con una concentrazione superiore rispetto a quella fisiologica, pari a 0,9%, cioè circa 9 gr/Litro) è efficace nel trattamento della sinusite. Un'alta concentrazione di sale liquefa il muco più efficacemente ed ha maggiore effetto decongestionante. Tuttavia questa soluzione non si deve discostare troppo dal liquido fisiologico umano, sia per concentrazione salina che per pH. Con soluzioni eccessivamente concentrate (maggiori del 2%) o ipotoniche (minori di 0,9%) si potrebbero accusare dei bruciori alla mucosa nasale. Per tamponare il pH alcuni suggeriscono di aggiungere anche un po' di bicarbonato di sodio.
Il tipo di sale da utilizzare può essere del comune sale marino: quello iodato e quello integrale marino potrebbero in alcuni individui causare sensibilizzazione, in questo caso si utilizzi del sale più puro, come quello ottenuto dalla salgemma. Uno studio ha dimostrato una notevole efficacia nel trattamento della sinusite cronica del sale del Mar Morto


In conclusione, la pulizia nasale è un ottimo rimedio naturale per curare quei problemi respiratori come sinusite, raffreddore, rinorrea o rinite allergica e può aiutare a prevenire il mal di testa cronico da week end; inoltre, permette di aumentare l'olfatto e gustare maggiormente cibi e profumi, quindi consiglio a tutti di provarla, parola di (ex) scettico.

Pubblicato da Riccardo alle 18:40 · 0 commenti

Read More......

Come scoprire se un dentista è iscritto all'albo

Emergono dati allarmanti sull'abusivismo della professione di dentista o di odontoiatra in Italia. Tanto per fare un esempio, si calcola che in Veneto un professionista su quattro eserciti senza autorizzazione.
In che modo possiamo difendere la nostra salute e scoprire un falso dentista?


Andate sul sito della FNOMCeO (Federazione Nazionale degli Ordini dei Medici Chirurghi e degli Odontoiatri) e fate una ricerca anagrafica, oppure direttamente a questo link; basterà inserire il cognome del medico e la provincia in cui opera per vedere immediatamente se la persona compare nell'albo e scoprire se si tratta di un vero dentista.
Nel caso non fosse presente, il consiglio è di contattare la Federazione per capire se si tratta di un errore o se ci troviamo di fronte ad un eclatante caso di abusivismo professionale da smascherare.

Il procedimento è lo stesso illustrato tempo fa per scoprire un falso medico.

Pubblicato da Riccardo alle 13:30 · 0 commenti

Read More......

Come si producono i wurstel

Ammettiamolo, il wurstel è uno di quei cibi dal sapore inconfondibile che più di una volta, sdraiato all'interno di un panino, ci ha felicemente sfamato durante concerti o feste e che non abbiamo disdegnato neppure su una pizza o in mezzo ad una grigliata, magari condito con ketchup, maionese e senape.


Sulla produzione e sugli ingredienti dei wurstel aleggia però da sempre un velo di mistero, che forse sarebbe il caso di squarciare per mostrare a tutti cosa realmente è contenuto all'interno di questo alimento.
Molto spesso, sul retro della confezione, compare la voce "Carne separata meccanicamente": si tratta semplicemente di un termine tecnico con il quale si vuole intendere la spremitura e l'impasto del rimasuglio della carcassa dell'animale da allevamento, che in certi casi arriva a comprendere zoccoli, organi interni, pelle, cotenna, ossa, orecchie, coda, grasso e tendini.


Non va molto meglio per quanto riguarda gli additivi chimici presenti tra gli ingredienti, tra i quali i principali sono:

• Nitrito di sodio (E250): è un composto chimico altamente tossico per l'ambiente, oltre ad essere uno dei conservanti più utilizzati nell'alimentazione a base di carne; utilizzato prevalentemente per sterilizzare microorganismi annidati nei cadaveri e conservare il più a lungo possibile il prodotto. La controindicazione spiacevole è il possibile insorgere del cancro allo stomaco o al fegato, questo causato dalla reazione con altri composti organici presenti nello stomaco chiamati "ammine".
• Eritorbato di sodio (E316): prodotto sinteticamente, viene utilizzato per evitare l'irrancidimento del grasso, presente in moltissimi alimenti come marmellate e gelatine di vari genere. Ad oggi non si conoscono ancora gli effetti collaterali.
• Glutammato monosodico (E 621): si tratta di un additivo utilizzato come esaltatore di sapidità e di sapore. Danni collaterali: Anafilassi (crisi allergica che può portare alla morte) e forte Emicrania.
• Gomma di guar (E 412): prodotto di origine naturale, viene utilizzato dall'industria alimentare come addensante per salse, gelati, preparati per dolci, alimenti per animali, alimenti a base di carne. Generalmente utilizzata per donare elasticità e morbidezza all'alimento impedendone la disgregazione. Danni collaterali possono presentarsi in seguito a frequenti assunzioni, provocando problemi intestinali.
• Trifosfati (E451): additivo chimico a base di fosforo. Ingrediente molto utilizzato in campo alimentare, sopratutto nelle bevande gassose come la Cola, come correttore di acidità. Danni collaterali: equipe di medici ne studiano la relazione con gli squilibri di calcio nell'organismo che aumenta il rischio di osteoporosi.
• Aromi ed Olio di Colza: servono a donargli un gusto astratto, impreciso ed unico, tipico dei wurstel.

Concludo con un video che riprende il processo produttivo dei wurstel, dall'inizio alla fine. Dopo averlo visto e aver letto quanto sopra, avrete ancora voglia di acquistarli ?

Fonte parziale: Presa di coscienza

Pubblicato da Riccardo alle 13:30 · 1 commenti

Read More......

Come far passare i dolori mestruali

Ovviamente non parlo per esperienza diretta sul campo, ma so per certo, avendolo fatto sperimentare, che un ottimo rimedio naturale per alleviare i dolori mestruali è quello di utilizzare l'olio essenziale di Salvia Sclarea (acquistabile in erboristeria o su internet), spalmando alcune gocce sulla zona intorno all'ombelico o versandole nell'acqua calda della vasca da bagno.


Le applicazioni principali della Salvia Sclarea, oltre a ridurre i dolori mestruali, riguardano il sistema nervoso: infatti l'olio essenziale si rivela preziosissimo ed efficace nei disturbi causati da tensione nervosa, depressione, cefalee (ma anche frigidità e impotenza) e si utilizza attraverso bagni e massaggi. Applicazioni locali e bagni con l'olio essenziale ben diluito sono indicati per la pelle ed i capelli grassi, per dermatiti, acne, eczemi, piaghe, eccessiva sudorazione e contro la caduta dei capelli. Occorre segnalare che l'azione narcotica dell'olio essenziale è così potente che può agire anche sullo stesso massaggiatore.


A tal proposito, va detto che con l'olio essenziale di Salvia Sclarea si provocano sogni psichedelici e in laboratori di ricerca si è scoperto che "sniffate" di aromi di Salvia inducono una specialissima attività onirica in cui si mantiene la consapevolezza di sognare (posso confermare per esperienza). Basta versare alcune gocce di olio essenziale sul cuscino o deodorare la stanza da letto 20 minuti prima di coricarsi. 

Pubblicato da Riccardo alle 13:30 · 4 commenti

Read More......

Alternativa allo zucchero: la Stevia

Da qualche giorno sono venuto a conoscenza dell'esistenza della Stevia: la Stevia rebaudiana è una pianta erbaceo-arbustiva perenne, di piccole dimensioni, della famiglia delle Asteraceae (Compositae), nativa delle montagne fra Paraguay e Brasile ed è conosciuta da molti popoli dell'area geografica Sud-Americana da diversi millenni, sia per il potere dolcificante delle sue foglie (la polvere estratta è da 70 a 400 volte più dolce dello zucchero) che per le proprietà medicinali.


Per molto tempo è stata bandita dai paesi più industrializzati, ufficialmente per sospetta cancerogenicità, ma probabilmente la verità è che la Stevia potrebbe sconvolgere gli interessi economici dei coltivatori della canna da zucchero e dei produttori dei dolcificanti artificiali come l'aspartame (realmente cancerogeno).
In Giappone è utilizzata da anni per dolcificare la Coca-Cola light, mentre da aprile 2010 l'Unione Europea permette l'uso di questo dolcificante come additivo alimentare.


Le caratteristiche principali di questa pianta sono che non causa diabete, non contiene calorie, non provoca carie dentali e può essere usata per cucinare. Altre informazioni su come coltivare e come preparare un estratto di foglie di Stevia potete trovarle qua.
Nel frattempo ho acquistato un centinaio di semi per provare a far nascere qualche pianta, nei prossimi mesi spero di poter dare alcuni aggiornamenti.

Pubblicato da Riccardo alle 08:30 · 4 commenti

Read More......

Troppa igiene favorisce l' asma nei bambini

 Avete mai conosciuto uno zingaro con l'asma? Battute a parte, sembra che troppa igiene favorisca nei bambini l'insorgere di questa malattia e questa correlazione, che già avevo avuto modo di osservare su alcuni adolescenti, è confermata da una ricerca scientifica condotta dall'Università di Zurigo.


La colpa sarebbe la non presenza del batterio Helicobacter pylori, presente nello stomaco di circa la metà della popolazione umana ed in grado di scongiurare lo sviluppo dell'asma allergica.

Un altro studio, invece, è stato condotto a Bristol su 11.000 bambini: il livello di igiene e' stato analizzato considerando il numero di volte che i piccoli si lavavano le mani e che si faceva loro il bagno. Secondo gli autori, ogni aumento di un punto sul livello di igiene, aumentava del 4% il rischio di sintomi asmatici e di eczema. Inoltre il rischio era direttamente legato al numero e al tipo di sostanze chimiche utilizzate per pulire la casa.  A quanto pare ''un ambiente eccessivamente sterile può essere 'fatale' per il sistema immunitario''.


Messaggio per tutte le mamme: un po' meno pulizia in casa non potrà che fare bene sia a voi, che faticherete meno con stracci e spugnette,  che ai vostri figli, i quali svilupperanno gli anticorpi necessari per condurre una vita in piena salute.

Pubblicato da Riccardo alle 15:00 · 0 commenti

Read More......

Autismo e vaccini: esiste una correlazione ?

L'altro giorno, guardando un interessante servizio de Le Iene sul rapporto di un padre con il proprio figlio autistico (qui trovate il bellissimo video), mi ha colpito la frase del genitore, il quale ha accusato i vaccini di essere la causa generativa dell'autismo.

Incuriosito da questo, ho fatto una breve ricerca in rete ed effettivamente questa teoria è supportata da numerosi studi scientifici e statistici, non ultimo il fatto che all'interno della popolazione Amish della Pennsylvania (USA), una comunità religiosa di origine olandese che, da centinaia di anni, ha scelto di vivere culturalmente separata dagli altri cittadini americani senza vaccinarsi mai, non sono presenti casi di autismo, quando, statistiche sanitarie alla mano, dovrebbero essere presenti almeno 200 casi.


Sull'argomento esiste un sito in italiano dedicato, all'indirizzo Autismovaccini.com, mentre su Youtube ecco la testimonianza di un padre, infermiere presso una struttura ospedaliera, che ha deciso di denunciare la correlazione tra vaccini ed autismo e tutto il marcio (lobbies, interessi, case farmaceutiche, ecc.) che gira intorno a questa patologia:

Pubblicato da Riccardo alle 08:30 · 3 commenti

Read More......

Come smettere di fumare per sempre - Video documentario

In Italia si stima che ci siano circa 12 milioni di fumatori, che su 60 milioni di abitanti significano una persona su cinque, neonati compresi. Se anche voi fate parte di questa corposa minoranza, vi propongo un video-documentario che spiega come dire basta a questo terribile vizio e che è tratto dal famoso libro di Allen Carr del 1985, dal titolo "È facile smettere di fumare se sai come farlo".


Quello del fumo è un problema che molte persone non riescono a risolvere per mancanza di volontà, perfino quando si trovano in stato di gravidanza. C'è chi ricorre all'ipnosi per smettere di fumare, chi al laser, chi all'agopuntura, salvo poi ricominciare dopo poco. Ricordate che i danni provocati dal fumo sono consistenti, mentre i benefici derivanti dall'abbandono delle sigarette arrivano immediatamente, senza neanche il pericolo di ingrassare.


Allora come fare a smettere di fumare? Leggendo i commenti in rete, sembra però che circa l'80% dei lettori di questo libro abbia realmente smesso con il fumo, quindi perché non provare? Questo week end, prendetevi un'ora di tempo e guardatevi questo film-documentario con attenzione. Potrebbe cambiarvi la vita, restituirvi la salute e lasciarvi molti più soldi in tasca. Buona visione!

Pubblicato da Riccardo alle 08:45 · 1 commenti

Read More......

Risparmiare 6 miliardi di euro: lettera al Ministro della Salute

Spero che molti di voi abbiano visto il servizio de "Le Iene" sulla truffa messa in atto da una farmacia di Novi Ligure, con la complicità di alcuni medici, ai danni del Servizio Sanitario Nazionale. Durante il servizio, la iena Nadia Toffa ha parlato anche di una sperimentazione avvenuta nel Lazio qualche anno fa e durata solo un mese: essa consisteva nell'associare una sola fustella per ciascuna ricetta, mentre oggi è possibile apporvene sopra più di una.


Ebbene, stando ai dati forniti, durante quel mese di prova la spesa sanitaria sarebbe calata drasticamente del 39%. Solo un caso? Credo proprio di no. Evidentemente questo tipo di truffe sono molto più diffuse di quanto si possa pensare. Ipotizzando una certa omogeneità territoriale dell'onestà delle farmacie italiane, ecco che, introducendo questa sperimentazione a livello nazionale, si potrebbero risparmiare 6 miliardi di euro all'anno.


A questo punto ho metaforicamente preso carta e penna ed ho scritto una email al Ministro della Salute Renato Balduzzi, raggiungibile all'indirizzo segreteriaministro@sanita.it. Questo qua sotto è il testo della missiva inviata, chi volesse fare altrettanto può tranquillamente copiare ed incollare:

Buongiorno Ministro Balduzzi,

si parla tanto di riduzione della spesa sanitaria, ma dopo aver visto il servizio de "Le Iene" sulle truffe messe in atto dalle farmacie al SSN sono rimasto allibito. Spero che anche Lei abbia avuto modo di vederlo, per sua informazione l'indirizzo è il seguente:

http://www.video.mediaset.it/video/iene/puntata/283041/toffa-farmacie-fuorilegge.html

In particolare, nel servizio di parla di un esperimento condotto dalla regione Lazio nel 2009 che obbligava l'associazione di una sola fustella per ogni ricetta. In questo modo, in un solo mese la spesa sanitaria sarebbe calata del 39%, con un risparmio di circa 53 milioni di euro. Se tutto questo fosse vero, per quale motivo è stato deciso di interromperlo ?

53 milioni di euro in un mese significano circa 600 milioni in un anno solo per il Lazio. A livello nazionale, facendo le dovute proporzioni, sarebbero 6 miliardi di euro risparmiati in un anno.

Sarebbe opportuno verificare questi dati e proporre una sperimentazione di un anno a livello nazionale, dopodiché si potrebbero tirare le somme.

La ringrazio per l'attenzione

Pubblicato da Riccardo alle 08:30 · 3 commenti

Read More......

La benzina sale, il traffico scende

I prezzi della benzina e del gasolio hanno raggiunto picchi mai visti, avvicinandosi a quasi 2 euro al litro. Tutto questo ha un effetto immediato sul nostro portafoglio, sia direttamente (spendiamo di più a parità di carburante immesso nel serbatoio) che indirettamente (gli alimentari ed altri beni di consumo costano di più per l'aggravio dei costi di trasporto).


Tempo fa scrissi un articolo su come risparmiare benzina adottando semplici regole di guida e mettendo in pratica alcuni consigli; se invece state pensando di cambiare automobile, vi consiglio di valutare il passaggio al gas o al metano calcolando il risparmio potenziale.


A parte questo, l'aumento del costo del carburante ha anche un effetto positivo: ci sono meno autovetture in giro. L'avete notato anche voi? Non parliamo di una grande diminuzione, ma a mio avviso almeno un 10-20% di cittadini sta rinunciando a prendere l'automobile per i piccoli spostamenti in città, preferendo mezzi pubblici, bicicletta o il "cavallo di San Francesco".
Se la mia osservazione fosse corretta, personalmente sarei disposto a pagare anche 2 euro al litro per benzina e gasolio in cambio di un traffico più snello e una qualità dell'aria leggermente migliore. Voi che ne pensate?

Pubblicato da Riccardo alle 08:25 · 2 commenti

Read More......

Dipende solo dalla tua mente

Ecco uno di quei racconti che piacciono tanto ad Osho, il cui fine come al solito è quello di farci capire come tutti i nostri stati d'animo dipendano soltanto da noi, dalla nostra mente e dai condizionamenti che essa crea, non da fattori esterni:


Una volta mi trovavo nella locanda di un villaggio. Era un villaggio molto povero, pieno di cani, che di notte si riunivano intorno alla locanda. Forse erano abituati così. La locanda era in un'ottima posizione, con grandi alberi e i cani probabilmente riposavano là tutte le notti. Io e il ministro di uno stato indiano ci trovavamo lì nello stesso momento e lui fu molto disturbato dall'abbaiare dei cani. Mezzanotte era passata senza che riuscisse a dormire, per cui venne da me.

Mi chiese: Stai dormendo? Poiché io dormivo, lui si avvicinò, mi svegliò e mi chiese: Per favore, dimmi come fai a dormire con tutti questi rumori. Qui ci sono almeno venti, trenta cani che litigano, abbaiano e fanno tutte le cose che fanno di solito i cani. Cosa fare? Io non riesco a dormire e sono stanchissimo per il viaggio durato tutta la giornata. Se non riuscissi a dormire per me sarebbe difficile domani cominciare un altro viaggio. Devo partire la mattina presto, ma il sonno sembra non venire, ho già provato tutte le tecniche che ho imparato e di cui ho sentito parlare: cantare mantra, pregare Dio e così via.. Ho fatto di tutto, ma non accade nulla: cosa posso fare ancora?

Gli dissi: Questi cani non si sono radunati qui per disturbarti. Non sono nemmeno consapevoli che qui c'è un ministro, non leggono i giornali, non sanno niente; non sono qui intenzionalmente. Non sono interessati a te. Stanno facendo il loro lavoro. Perché ne sei disturbato? Egli rispose: Perché non dovrei? Come faccio a non esserlo? Con tutti questi latrati, come faccio a dormire?

Allora gli dissi: Non lottare contro i latrati. Il problema è che tu stai lottando, il tuo problema non sono i rumori. I rumori non ti stanno disturbando. Tu stai disturbando te stesso a causa loro. Non ti piacciono i rumori e poni una condizione, stai dicendo: Se i cani smettessero di abbaiare, potrei dormire. Ma i cani non ti ascolteranno. Tu hai posto una condizione e pensi di poter dormire solo se viene rispettata. Ciò che ti disturba è questa condizione. Accetta i cani! Non porre questa condizione: Se smettono di abbaiare posso dormire. Accetta e basta.

I cani abbaiano: non fare resistenza, non lottare, non provare a non sentirli. Accettali, ascoltali: sono meravigliosi. La notte è così silenziosa e i loro latrati sono così vivi. Ascoltali semplicemente. Ecco il mantra giusto: ascolta semplicemente i loro latrati.

Lui ribatté: Va bene! Non credo che servirà a qualcosa, ma poiché non c'è altro da fare, ci proverò. Si addormentò, nonostante i cani continuassero ad abbaiare. Al mattino disse: E' un miracolo. Li ho accettati, ho ritirato la mia condizione e mi sono messo ad ascoltare. Quei cani sono diventati quasi musica, tanto che il loro abbaiare non mi disturbava più. Al contrario, i latrati sono diventati come una ninnananna che mi ha fatto addormentare profondamente.

Dipende dalla tua mente. Se sei positivo, tutto diventa positivo. Se sei negativo, tutto diventa triste e negativo. Per cui, per favore, ricordati di questo e non solo per i rumori, ma per ogni cosa nella vita: se intorno a te senti qualcosa di negativo, cercane l'origine dentro di te. Quella cosa sei tu. Probabilmente ti stai aspettando qualcosa, stai desiderando qualcosa, stai ponendo qualche condizione.


Fonte: Il potere del qui ed ora

Pubblicato da Riccardo alle 08:45 · 0 commenti

Read More......

Allevamenti di galline ovaiole - Video shock

Tempo fa scrissi un articolo sulla codifica delle uova di gallina, in modo che chiunque fosse consapevole delle proprie scelte alimentari ed imparasse la differenza tra le varie tipologie in vendita sugli scaffali del supermercato. Riprendo questo argomento perché non tutti sanno che ogni anno si producono circa 13 miliardi di uova grazie a 50 milioni di galline (quasi 300 uova per animale), per un fatturato di un miliardo e mezzo di euro.
Ogni singolo uovo costa al produttore 7 centesimi e viene da lui venduto a 10, quindi il valore aggiunto annuo di una gallina è di 3 centesimi per 300 uova, pari a 9 euro.


Adesso guardatevi i due video qua sotto, per capire in che condizioni debbano vivere queste povere galline ovaiole per rendere la misera somma di 9 euro all'anno e che orrenda fine facciano i pulcini nati con la sfortuna (o forse fortuna?) di essere maschi:

Le galline del video producono uova da allevamento in gabbia o a terra, quindi il primo numero identificativo stampato sul guscio sarà 2 o 3. Per fare in modo che termini questa mattanza, il mio consiglio è quello di scegliere sempre uova da allevamento biologico o all'aperto, contrassegnati dalla prima cifra pari a 0 o 1, che costano pochi centesimi in più ma che hanno un valore aggiunto etico (e nutrizionale) assai maggiore.

Fonte parziale: Byoblu

Pubblicato da Riccardo alle 08:35 · 0 commenti

Read More......

Denti devitalizzati tossici e tumori al seno

Un lettore del blog mi ha segnalato un argomento interessante che merita di essere approfondito. Secondo alcuni studi, ci sarebbe una correlazione significativa tra denti devitalizzati e alcune malattie gravi, compreso il cancro ed in particolare il tumore al seno.

Un dente devitalizzato è quel dente con nervo compromesso che è stato salvato dall'estrazione mediante mummificazione chimica del suo canale nervoso principale (cura canalare). Il fatto è, però, che dal canale nervoso principale si diramano canali secondari più piccoli, verso le pareti del dente, fatti di polpa che non è possibile che il dentista estirpi e che sicuramente sono soggetti alla putrefazione dopo l'uccisione del dente.


Afferma il dottor Swilling, della Genesis Clinic in Tijuana (Messico): "Dalla nostra ricerca clinica sull'origine della patologia cancerosa, ci risulta che le tossine di certi molari devitalizzati in molti casi concreti trovano la strada fino alla ghiandola mammaria. Le pazienti guarivano non appena venivano rimossi i denti devitalizzati".

A tal proposito, ecco due video: nel primo vi è la testimonianza di una paziente, nel secondo ascoltiamo le spiegazioni di medici che da anni si occupano di questo problema e studiano la possibilità che i denti devitalizzati siano una delle cause di tumore al seno ed altre malattie gravi:

Ringrazio Lorenzo Acerra per lo spunto e vi rimando a questo forum per approfondire ulteriormente l'argomento.

Pubblicato da Riccardo alle 08:30 · 0 commenti

Read More......

Come cancellare un tatuaggio - Costo e tecniche

Spero che nessuno di voi debba un giorno ritrovarsi ad emulare Bryon Widner, il quale ha deciso, per amore del figlio appena nato, di togliersi gli orrendi tatuaggi sul viso fatti in gioventù, impiegando ben due anni. Come si dice in questi casi, chi è causa del suo mal, pianga se stesso.


Ad ogni modo, premesso che la rimozione di un tatuaggio implica costi, tempo e fastidi vari, oggi è possibile eliminare del tutto scritte e disegni dal proprio corpo grazie all'ausilio del laser, senza che rimangano cicatrici visibili.
I laser moderni permettono di cancellare i colori nero, verde, blue, rosso e le loro varianti cromatiche, modificando di volta in volta la lunghezza d'onda emessa, e riducono al minimo il dolore, anche se dopo ogni trattamento è necessaria una crema antibiotica da spalmare localmente.


In quanto tempo si riesce a rimuovere del tutto un tatuaggio? Si va dalle 3-5 applicazioni per quelli amatoriali ai 6-8 trattamenti per i tatuaggi professionali, ma tra ogni applicazione deve passare almeno un mese e mezzo o due. Questo significa che l'intero processo di eliminazione di un tatuaggio richiede dai 3 mesi ad un anno di trattamenti, salvo rari casi particolarmente resistenti in cui possono essere necessari due anni di sedute.


Veniamo alla parte dolente, i costi: per rimuovere un tatuaggio sono necessari dai 70 euro (per disegni piccoli e di colore nero) ai 500 euro a seduta, quindi ogni eliminazione costerà da un minimo di 200 euro fino ad oltre 4.000 euro.

Pubblicato da Riccardo alle 08:25 · 0 commenti

Read More......

Dieta Dukan: come funziona lo schema

Un affezionato lettore del blog, Claudio, mi ha messo al corrente dell'esistenza della cosiddetta dieta Dukan, un regime alimentare elaborato dal medico francese Pierre Dukan, che permetterebbe di perdere velocemente peso.
Come tutte le diete, in rete si sprecano commenti entusiastici e critiche feroci: è efficace o no il metodo? Vediamo nel dettaglio come funziona la dieta Dukan.


Lo schema della dieta si suddivide in quattro fasi: attacco, crociera, consolidamento e stabilizzazione.

La prima fase, quella di attacco, dura da 3 a 10 giorni (a seconda del peso che si vuole perdere) ed è consentito mangiare esclusivamente alimenti altamente proteici (carne rossa e bianca, pollame, prosciutto senza grasso, uova, pesce, crostacei, latte magro, yogurt, ecc.). Non ci sono limitazioni né sulla quantità, né sulle combinazioni, né sugli orari.


Nella seconda fase, detta "di crociera", si deve continuare come nella fase di attacco ma aggiungendo al menù verdure e legumi come pomodori, cetrioli, ravanelli, asparagi, spinaci, porri, insalate, fagioli, cavoli e funghi. E' qui che verrà raggiunto il peso forma desiderato.


La terza fase è quella fondamentale, perché verrà consolidato il peso evitando di riprendere subito i Kg persi. La durata è di 10 giorni per ogni chilo perso, quindi se avrete perso 5 kg dovrà protrarsi per 50 giorni. In questo periodo si potranno aggiungere carboidrati (pasta e pane) e zuccheri, ma soltanto due volte a settimana, formaggi e della frutta. Un giorno alla settimana però deve essere dedicato esclusivamente alle proteine.


Nell'ultima fase, quella "di stabilizzazione" e che non ha limiti temporali, è consentito tornare ad un regime alimentare normale, salvo mantenere un giorno alla settimana mangiando solamente proteine.


Trattandosi di una dieta che, nella fase proteica, mette a dura prova i reni, è necessario bere sempre non meno di un litro e mezzo di acqua al giorno. Come sempre, però, il consiglio è quello di rivolgersi ad un medico per trovare la giusta soluzione caso per caso.

Pubblicato da Riccardo alle 15:30 · 4 commenti

Read More......

Bere acqua fa dimagrire? Ecco la verità

Quante volte abbiamo visto la nostra collega con la bottiglia da un litro sulla scrivania, convinta di poter dimagrire semplicemente bevendo?
In realtà, l'acqua non aiuta a bruciare calorie né aumenta il metabolismo, a differenza di altre sostanza come tè, caffè o aceto di mele. Come mai allora si è creato questo mito tra coloro che vogliono perdere peso?


In effetti, bere molta acqua durante il giorno porta altri vantaggi, utili se si sta cercando di dimagrire. Vediamo quali:

• Si eliminano dalla dieta succhi, bevande gassate o alcool, ricchi di calorie
• Si eliminano le tossine dal corpo
• Si migliorano le prestazioni sportive
• Si idrata la pelle, evitando le rughe
• Bevendo prima dei pasti, si dà un senso di sazietà allo stomaco e quindi si mangia meno

Il consiglio è dunque di bere in abbondanza, evitando però di esagerare durante i pasti perché questo comporterebbe un'eccessiva diluizione dei succhi gastrici, con un conseguente rallentamento della digestione.

Pubblicato da Riccardo alle 08:20 · 0 commenti

Read More......

Zanzare tigre e rimedi naturali

L'estate è finalmente sbocciata, ma ogni anno il suo arrivo comporta, puntuale come un orologio svizzero, il problema delle zanzare, in particolare della temibile zanzara tigre.
Se siete sprovvisti di apposite zanzariere alle finestre di casa, come difendersi da questi insetti senza rimanere intossicati da piastrine, zampironi e spray repellenti?

Esistono diversi metodi naturali contro le zanzare, alcuni di dubbia efficacia, ma che consiglio di provare prima di ricorrere alle maniere forti:

• Tenere nei locali di casa o in giardino piante come la citronella, i gerani, la lavanda, il rosmarino ed anche il basilico, il cui odore risulta non gradito ai malefici insetti
• Applicare sul corpo o sul pigiama dei cerotti alla citronella
• Accendere incensi, meglio se al Neem (pianta indiana)
• Mettere dell’aceto e qualche fetta di limone o di cipolla in un piatto
• Utilizzare una racchetta o una lampada elettrificata per fulminarle
• Installare una casetta per pipistrelli (capaci di sterminare fino a 2.000 zanzare al giorno)

Per altri generi di consigli, leggetevi i famosi rimedi della nonna, mentre se conoscete altri metodi contro le zanzare lasciate un commento.

Pubblicato da Riccardo alle 08:45 · 0 commenti

Read More......